Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa".Vào năm 2001, khi lần đầu tiên gặp giáo sư Kiệt, tôi đã rất xúc động trước nghị lực và tình cảm mà ông dành cho cuộc đời, cho công việc giúp đỡ người Việt Nam nói chung và những người đang ở trong hoàn cảnh thử thách nói riêng.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
